தினசரி எளிய முன்னெச்சரிக்கைகள் – போதுமான தண்ணீர் குடிப்பது, உப்பு மற்றும் அதிக புரதம் குறைந்த சமநிலையுடைய உணவுகளை எடுத்துக்கொள்வது, ஆக்சலேட் அதிகம் உள்ள உணவுகளை கட்டுப்படுத்துவது, தினசரி உடற்பயிற்சி செய்தல் மற்றும் சர்க்கரை கலந்த பானங்கள் மற்றும் அதிக காபியை தவிர்க்கும் பழக்கத்தை பின்பற்றுதல் ஆகியவை உங்கள் சிறுநீரகத்தை பாதுகாக்கவும், கல் உருவாகும் வாய்ப்பை குறைக்கவும் உதவும்.
For more details:
73588 00889
Comments
Post a Comment